日記
2012年6月24日(日)

夜8時以降は何も食べない

○

マッサージする

○

骨盤回し

○

よく噛んで食べる

○

平和。

20:38

体重計買うべきか否か。
そんな悩みがあるなんて。平和か。

[朝]ホットケーキパン?
[昼]カップラーメン
[夜]すき焼き、ご飯少なめ
[おやつ]クッキー2枚、プリン3口、コーヒー2杯

うーん。お腹すく。
コーヒーで凌ぐ。


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30代前半 女性 身長:157.0cm
そろそろ痩せたい。
2012年6月15日スタート
開始時54.0kg
+3.2kg
現在57.2kg
あと10.2kg
目標47.0kg

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.5s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 57.7s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.0s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 74.0s

hana
50代前半 女性 
160.0cm 62.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

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