日記
2012年6月24日(日)
体重75.0kg

記録をつける。

○

食事前に生野菜、果物を取る。

○

少しでも運動する。

×

スナック菓子禁止。

○

75.1kg

20:42
体重75.1kg


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40代前半 女性 身長:150.0cm
重い重い体重に年齢に元々健康的では無い身体が
ますますしんどくなりました><。

順調に減らしていた体重も
すっかり返ってきました・・・。

40歳まで残り数年。
まだまだ楽しみもいっぱい☆

人生最後のダイエットにしたい〜♪
2012年6月24日スタート
開始時75.0kg
±0kg
現在75.0kg
あと15kg
目標60.0kg

 

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20代前半 女性 
151.0cm 76.5s

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.5s

じゅんたん
36歳 女性 
149.0cm 72.0s

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女性 
152.0cm 61.2s

プーギー
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166.0cm 59.8s

momochan
50代後半 女性 
159.0cm 63.5s

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