日記
2012年6月24日(日)
体重52.8kg

飲み物はお茶か水

×

腹八分目を意識

○

移動は歩きか自転車

×

ひまがあれば腹筋

×

シャワーではなく風呂

○

よく噛む

○

今日

19:54
体重52.8kg


今日は友達ん家に遊びに
行ったときお菓子、アイ
ス、カルピス飲んじゃっ
たよー!(゚o゚(○=(-_-○

断るのもなんかなって思
ってとか言い訳してみる

自分に甘いの直します
三日坊主は、卒業だー!

晩御飯は納豆たべよっと


コメント
 
 
2012年6月25日 01:33

友達ん家だと
もらっちゃう気持ち
めっちゃわかるww

くれるのに
断りづらいよね(д)

無理せず頑張ってね
ふぁいとノ´ω`ヾ

2012年6月25日 05:54

コメント励みになってます

コメントする


 


20代前半 女性 身長:158.8cm
本気ダイエット決意
女磨くぞー(>_<)!
2012年6月17日スタート
開始時53.6kg
-1kg
現在52.6kg
あと7.6kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 52.3s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.3s

一覧へ

 

ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

プーギー
33歳 女性 
166.0cm 59.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!