日記
2012年6月24日(日)
体重54.7kg   体脂肪率30.3%

夜8時以降食べない

○

帰ってきてからご飯まで間食しない

×

栄養が偏らないようにする

○

54.7kg   30.3%

17:40
体重54.7kg  体脂肪率30.3%


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25歳 女性 身長:153.0cm

夏までに−8キロ!
まずは5キロ痩せますっっ

胸は残したまま
女らしい体になる!
2012年6月15日スタート
開始時56.0kg 31.0%
-0.6kg +0.6%
現在55.4kg 31.6%
あと7.4kg
目標48.0kg   

 

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みー
45歳 女性 
154.9cm 55.5s

ほほこ
58歳 女性 
153.0cm 54.0s

のの
女性 
153.0cm 53.0s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 72.0s

hana
50代前半 女性 
160.0cm 62.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

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