日記
2012年6月24日(日)
体重53.8kg

ウォーキング1時間30分

未記入

起きたら柔軟

未記入

寝る前マッサージ

未記入

30回噛む

未記入

サプリ

未記入

スロトレ

未記入

recording

15:45
体重53.8kg

〜0:15 バイト

自転車 15分

2:00〜8:00 バイト

5:00 手巻き寿司×1
6:00 スパイシーチキン×3
7:00 アイス

9:00 就寝
13:30 起床


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26歳 女性 身長:160.0cm
再登録!最終目標はナミ!since2010〜
2012年6月17日スタート
開始時56.0kg
±0kg
現在56.0kg
あと9kg
目標47.0kg

 

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みい
36歳 女性 
162.4cm 54.4s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 58.0s

けるる
49歳 女性 
159.4cm 56.2s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 73.0s

hana
50代前半 女性 
160.0cm 62.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

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