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日記
2012年6月24日(日)
体重64.5kg   体脂肪率30.5%

甘い物食べない

未記入

目標は生足を出せる細さになること

未記入

目標のことを考えながら行動する

未記入


これから行ってきます!

とりあえず、朝昼食べ過ぎたのでたくさんカロリー消費してきますっ
たのしみー
うちわも初めて作った!
頑張ったけどダサいw
いや、気持ちだよね




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20代後半 女性 身長:162.0cm
只今大学2年生です!
ダイエット&リバウンドを繰り返して年々体重は増えて行ってます(笑)


自分の外見を気にして、自信がなく、男の人とはまともに話せなくて、さらに暗くなってしまう自分を変えるために痩せたいです。

少し拒食、過食になっていたのですがそれを言い訳に適当に頑張ってきました。

今回は最後のダイエットにしたいです!

サボり癖があるので、日記を毎日書くのはさぼらずにしていきたい(o´ロ`o)

よろしくお願いします♪
2012年5月23日スタート
開始時65.0kg 30.5%
-2.3kg -3.5%
現在62.7kg 27.0%
あと4.2kg あと7%
目標58.5kg 20.0%

 

  2019年9月  
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29 30

 

ふぅ♪
女性 
165.0cm 64.4s

vani
30代後半 女性 
161.6cm 62.2s

M
20代後半 女性 
159.0cm 62.6s

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なち
26歳 女性 
154.0cm 52.5s

ポコリン
39歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
34歳 女性 
167.0cm 63.8s

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