日記
2010年4月11日(日)
体重58.5kg

ご飯前はサラダ100gを食べる

○

ご飯後は必ずヨーグルト!

○

朝はバナナ2本と豆乳!

○

我慢する!←

○

○

○

この調子!

00:00
体重58.5kg


生理終わってから

順調に減ってる\(^o^)/

明日もがんばる!


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20代前半 女性 身長:163.4cm
今日から本気でダイエットします!!
身長・体重が同じや似てる方♪
一緒にがんばりましょう★
2010年4月2日スタート
開始時60.5kg
-2kg
現在58.5kg
あと10.5kg
目標48.0kg

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.3s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.5s

YUI
女性 
161.5cm 61.0s

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mytake
50歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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