日記
2010年4月11日(日)
体重69.0kg   体脂肪率33.0%

8時以降食べない!

未記入

風呂後ストレッチ

未記入

間食なしp(´⌒`q)

未記入

適度な運動をする

未記入

初です。

00:00
体重69.0kg  体脂肪率33.0%


これからDiet頑張る!
デブとか言われるの嫌や(ToT)

あと最初に書いた体脂肪率
間違えてしまった‐(泣)

だから正式なのは33,0%←
なんですよ(;_;)↓

しかし体脂肪ヤバイやんな‥

絶対頑張る!

明日からやった運動なんど
書いていきます(^O^)★

レコもやるぞ(^O^)

頑張るぞ!Diet!


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20代前半 女性 身長:163.0cm
もう ブタとか言われたくない
絶対頑張ります(;_;)!
2010年4月11日スタート
開始時69.0kg 38.0%
-0.5kg -4.6%
現在68.5kg 33.4%
あと18.5kg あと8.4%
目標50.0kg 25.0%

 

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