日記
2010年4月11日(日)
体重65.6kg   体脂肪率35.5%

食べたものは記録する!

○

夜にお菓子・パンは食べない!

○

朝と夜に体重をちゃんと測る!

○

のんびり

00:00
体重65.6kg  体脂肪率35.5%


今日はお腹がすかなかった。
昨日の夜にいっぱい食べたからかなあ・・・

キャラメルマキアート

でこぽん2個

4月中に65キロにしたいなあ〜


コメント
2010年4月12日 18:12
わたしもダイエット
はじめました(^O^)★

良かったら仲良くしてください★
2010年4月12日 23:57
あやさん、始めまして☆

ダイエット頑張りましょう!!

よろしくです〜(^^)v

コメントする


 


33歳 女性 身長:157.0cm
気が付いたら、ものすごく太っていた・・・
本気でダイエット始めます(>_<)
2010年3月31日スタート
開始時68.1kg 35.6%
-1.4kg +0.3%
現在66.7kg 35.9%
あと16.7kg あと15.9%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.7s

ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 66.7s

あおい
30代後半 女性 
160.0cm 67.9s

一覧へ

 

mytake
50歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!