日記
2010年4月11日(日)
体重48.8kg   体脂肪率23.3%

なんで〜!

00:00
体重48.8kg  体脂肪率23.3%


何でこんなに1日で‥
やっぱバイト後なのに
食べすぎかなあ?


お母さんが食べないと
うるさいんだもん(笑)



朝▼シフォンケーキ
やきそばちょこっと

昼▼やきそば

間▼ぐ〜ぴた

夜▼ごはん
ハンバーグ
サラダ
おみそ汁


あっ 普通に食べすぎ!!
しかもカロリー高いもんばっか〓
やる気だそ〓




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20代後半 女性 身長:153.0cm

意思弱いため
すぐ 食べてしまう!
すぐ効果でないと
諦めてしまうー(泣)
気長に頑張りたいな(^ω^)
2010年4月11日スタート
開始時48.0kg 23.0%
-0.3kg +0.6%
現在47.7kg 23.6%
あと3.7kg あと3.6%
目標44.0kg 20.0%

 

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151.0cm 47.1s

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152.9cm 50.7s

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mytake
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あこ
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