日記
2010年4月11日(日)
体重45.7kg   体脂肪率21.0%

夜8時以降の間食無し

○

コアリズム

×

リンパマッサージ

○

コロコロマッサージ

○

開通

○

半身浴

未記入

肌スベスベ〜♪

00:00
体重45.7kg  体脂肪率21.0%

昼、朝マック持ち帰り。
夜、焼肉の残り、ラーメン。

今日は、昼寝たっぷりしたぁ。

んで、夕方に、お風呂でリンパマッサージ。
したら、めっちゃ汗かいてスッキリしたぁ。

お風呂上りに、顔面を自宅エステ。
スベスベ〜。

またプラセンタ打ちに行こッ。

今日は、かなり、のんびりした1日やった。

明日は、コアリズム頑張ろ!!

睡眠たっぷり取った方がダイエットにええらしいなぁ。
早く寝る習慣つけなきゃやわ。


コメント
ふう
2010年4月12日 17:26
エステ?エステ?(^0^)
してしてえー(^0^)/

コメントする


 


30代後半 女性 身長:155.0cm
夏までに、目標は43?。
最終目標は、40?!!

美意識は強くッ!!

諦めたらソコで試合終了。
女終了。

2010年4月5日スタート
開始時47.5kg 23.7%
-2.9kg -5.7%
現在44.6kg 18.0%
あと4.6kg
目標40.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.5s

sabo
女性 
156.0cm 42.1s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.9s

一覧へ

 

mytake
50歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!