日記
2010年4月11日(日)

水分とる(お茶か水)

×

9時以降食べない

○

毎日エクササイズする

○

間食しない

×


今日からダイエット開始したいと思いまあす
脱!豚っっ〓
最近全然続かなかったから
今回こそ頑張りたいっ♪
頑張ってる人が沢山いるって
思ったら自分も頑張れる気がする
皆様よろしくお願いします

とりあえず一昨日から
お腹の調子が悪くて
全然食べれない〓〓〓泣
リバウンドなく、
健康的に痩せたいのに・・・
早くよくなぁれ


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20代後半 女性 身長:168.0cm
夏までに-5?
絶対痩せるーー!!

よろしくお願いしますっ♯
2010年4月11日スタート
開始時50.9kg
+0.1kg
現在51.0kg
あと5kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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麻衣
女性 
167.0cm 52.3s

優羽空
女性 
166.0cm 50.0s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.9s

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mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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