日記
2012年6月21日(木)
体重47.3kg

毎日体重をはかる

未記入

なるべく階段

未記入

糖質はさける

未記入

常日頃からお腹に力を入れて引き締める

未記入

毎朝グリーンスムージーを飲む

未記入

腹八分目!!

未記入

寝る前にストレッチをする

未記入

糖質制限 51日目

15:59
体重47.3kg

ばっちり食べ過ぎました…><

出張行ってきます〜。


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41歳 女性 身長:157.0cm
もう少ししかないのですが、11月の友達の結婚式に向けてあと3kgは落としたい!
2012年1月20日スタート
開始時48.8kg
-1.7kg
現在47.1kg
あと2.1kg
目標45.0kg

 

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ありちゃんママ
37歳 女性 
156.0cm 49.1s

はつたま
40歳 女性 
158.0cm 49.3s

けるる
46歳 女性 
159.4cm 50.1s

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oriental
29歳 女性 
155.0cm 59.2s

sakurako
30代後半 女性 
157.0cm 63.4s

まにゃにゃ
20代後半 女性 
156.0cm 45.7s

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