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2012年6月21日(木)
体重44.4kg お菓子を食べない | ![]() | 21時以降食べない | ![]() |
お通じ | ![]() | 1日の摂取カロリーは1200カロリー以内 | ![]() |
水分をいっぱい捕る | ![]() | お菓子を買わない | ![]() |
朝1で体重を測る | ![]() | ロングブレスダイエット | ![]() |
ジム | ![]() | 食べたことを後悔しない | ![]() |
お家腹筋 | ![]() | ![]() | |
骨盤ダイエット | ![]() |

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