日記
2012年5月30日(水)
体重63.0kg
収支カロリー -170 kcal
摂取カロリー 1,330 kcal
消費カロリー 1,500 kcal

排便

×

1000i以上摂取しない

×

18時以降は何も食べない!

○

揚げ物を食べない

×

お菓子は200i以下

×

レックマジック(60回)

未記入

63.0kg

11:36
体重63.0kg


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30歳 女性 身長:154.0cm
とりあえず目標50kg!!
2012年5月24日スタート
開始時64.5kg 40.0%
-8.5kg -13.4%
現在56.0kg 26.6%
あと6kg あと6.6%
目標50.0kg 20.0%

 

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151.0cm 59.0s

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153.0cm 54.8s

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