日記
2012年6月20日(水)
体重62.3kg
収支カロリー 60 kcal
摂取カロリー 1,560 kcal
消費カロリー 1,500 kcal

排便

×

1000i以上摂取しない

×

18時以降は何も食べない!

○

揚げ物を食べない

○

お菓子は200i以下

×

レックマジック(60回)

○

62.3kg

23:11
体重62.3kg


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30歳 女性 身長:154.0cm
とりあえず目標50kg!!
2012年5月24日スタート
開始時64.5kg 40.0%
-8.5kg -13.4%
現在56.0kg 26.6%
あと6kg あと6.6%
目標50.0kg 20.0%

 

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みー
43歳 女性 
155.3cm 55.6s

こぴそぴ
30代後半 女性 
154.0cm 54.0s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.7s

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なち
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154.0cm 47.0s

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yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

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