日記
2012年6月19日(火)
体重62.1kg
収支カロリー -100 kcal
摂取カロリー 1,400 kcal
消費カロリー 1,500 kcal

排便

未記入

1000i以上摂取しない

×

18時以降は何も食べない!

×

揚げ物を食べない

○

お菓子は200i以下

×

レックマジック(60回)

×

62.1kg

23:10
体重62.1kg


コメントする


 


30歳 女性 身長:154.0cm
とりあえず目標50kg!!
2012年5月24日スタート
開始時64.5kg 40.0%
-8.5kg -13.4%
現在56.0kg 26.6%
あと6kg あと6.6%
目標50.0kg 20.0%

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年2月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28

 

登録がありません。

 

しづ
44歳 女性 
156.6cm 54.7s

女性 
152.0cm 54.4s

かなでーる*むー
55歳 女性 
153.0cm 53.4s

一覧へ

 

なち
23歳 女性 
154.0cm 47.4s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 44.7s

yasu
31歳 女性 
166.0cm 56.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!