日記
2012年6月21日(木)
体重59.3kg
収支カロリー -612 kcal
摂取カロリー 1,887 kcal
消費カロリー 2,499 kcal

ご飯は寝る2時間前まで!

○

サーキットトレーニング頑張る!

○

暴飲暴食しない!

○

マッサージ

○

就職して2カ月。
…6`太りました(:_;)
大学卒業のころは
「目指せ40`台!!」
と、張り切っていたはずが、、、



59.3`




原因は
ストレス、深夜1時の夕食後すぐ就寝、コンビニ弁当、間食…
だと思います。

職種が個人宅営業だったので、運動量は明らかに増えていたはずなんです!!
なのにこの増量。。


下半身デブはもともとだったけど、くびれには自信があったのに。゜(゜´Д`゜)゜。
今では怖くて図れません(;´Д`)


とにかく元の体系に戻りたい!!
キレイじゃないと元気でない!!!

・体重52`
・W62
・H88
・太もも52p
・ふくらはぎ34cm
・足首21cm


あ、私すごくお尻が大きいんです(ノД`)
お尻やせ、どなたかご伝授くださいm(__)m
あと、太ももも。。。

さぁ、頑張るぞ(`・ω・´)


コメントする


 


27歳 女性 身長:167.8cm
こんにちは♪

新卒で就職して2カ月で6`太って、2カ月で退社しました(^^;)
今はアルバイトしてます!!

再就職頑張るぞ!!!
ダイエット頑張るぞ!!!

よろしくお願いします(*^▽^*)
2012年6月21日スタート
開始時59.3kg
+0.2kg
現在59.5kg
あと7.5kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年2月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

po.
女性 
169.0cm 57.4s

レモン
女性 
166.4cm 62.0s

安室さん
35歳 女性 
167.0cm 56.7s

一覧へ

 

Lisbeth
女性 
152.0cm 69.0s

プーギー
31歳 女性 
166.0cm 58.1s

ももかっぱ
女性 
155.3cm 62.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!