日記
2012年6月21日(木)
体重52.6kg   体脂肪率25.1%

脚のマッサージ

○

毎日体重を必ずはかる

○

ひねり腹筋最低5回

○

よく噛む!

×

クッキー

11:04
体重52.6kg  体脂肪率25.1%


最近アイシングクッキーを作るのにはまってて
昨日も11時過ぎに作りすぎて食べちゃったから
絶対太ってると思ったけどそんなことなかった(´・ω・`)!


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女性 身長:155.0cm
一番ひどいときは
59きろありました(;_;)
最終的には45きろに
なりたいです◎
年齢・体型が近いひとは
お気に入りしてくれたら
うれしいです(*´Д`*)

最初の目標は50kgでしたが
達成できたので
48kgにしました\(^_^)/

がんばります(^O^)

06/19

48kgも達成できたので
45kg目指します(`・ω・´)
脚やせろぅ〜〜〜

07/19

一人暮らしをして
リバってきたので
再び目標は48kgです(;_;)

11/02
2010年8月15日スタート
開始時53.8kg 26.5%
-2kg +1.3%
現在51.8kg 27.8%
あと3.8kg あと3.8%
目標48.0kg 24.0%

 

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 54.7s

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 50.5s

なっぱ
32歳 女性 
153.5cm 52.6s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 58.4s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

クラフト
30代前半 女性 
161.0cm 60.4s

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