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日記
2012年6月21日(木)
体重50.7kg   体脂肪率22.0%

フィットネス通う(木曜休み土日は行けたら行く)

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朝起きたら体重計る

○

食事の前に豆乳を飲む

未記入

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ランチバイキング♪♪

09:31
体重50.7kg  体脂肪率22.0%

今から出掛ける準備して♪♪

楽しみにしてたランチバイキング行ってくるど〜〜o(^-^)o


コメント
2012年6月21日 17:10
ももたんさん(o>ω<o)!!
ランチバイキングはどうでしたかぁぁ!?おいしいのいっぱぃ食べました!?

今日はご褒美dayですね☆そんな日もないとダイエット続けれないぃー(><)笑

ヘルシー豆腐グラタン♪食べたいなぁ(*´∀`*)なまえ聞いただけでもおいしそぅ♪

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52歳 女性 身長:164.0cm
ピンキー♪♪って楽しいO(≧∇≦)o
フィットネス依存症!♪です。

最終目標48kg代まで絶対頑張りますo(^-^)o

絶対!!絶対!!
2012年5月25日スタート
開始時53.7kg   
-1.6kg
現在52.1kg 22.8%
あと2.6kg あと3.8%
目標49.5kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.1s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 53.9s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.5s

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(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

なち
25歳 女性 
154.0cm 49.2s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

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