ダイエット日記 > マコロンさんのマイページ > 心、折れる。。。。@@;
日記
2012年6月21日(木)
体重53.8kg

朝、必ず体重測定&記録

○

酵素と十六穀米と良質のたんぱく質&たっぷり野菜生活

未記入

毎日必ず快便

未記入

二の腕シェイプ運動&カーヴィダンス

×

夜は、12時前に就寝する

未記入

毎日15分以上のウォーキングか、30分以上の半身浴

未記入

×

○

ゴムチューブを使った筋トレ

×

フラフープ一日20分

×





でもね、東京の友人と楽しいランチだったんです。
多分、カロリー的にはそれほど、ない。

前日までの、食べ過ぎでしょうねぇ。。。


言い訳がましいけれど、やはり、主人がず〜〜〜っとうちにいるっていうのは、ストレスです^^;
これがまた、何もせずにぶらぶらされていたら、文句の一つ、二つ三つ〜〜〜以上、ぶつけられるんだけど
なんせ無謀な挑戦とはいえ、「お勉強中」
記憶力の衰えた60歳からの挑戦、午前午後、一日6時間以上、二階にこもって(うっかりベッドの上で寝てなければ^^;)頑張ってるから、文句も言えない。

でも、「お勉強」をしているプラス面を足しても、生活上、マイナス面が勝っているから、言いたいことはた〜〜くさんある。
でも、思うまま言ってしまっては、それが正論であっても、絶対に不機嫌になる。そうすると、めんどくさいでしょ、ご機嫌とるのが。

だから、ぐぐっと飲み込んでしまうか、ものすご〜〜く婉曲して差しさわりの無いような言い方、や方法を考えてると。。。疲れる。

と、ダイエットがうまくいかない、つい甘い物を食べちゃうのを
主人のせいにして、今日も、行きましょう!^^;


画像は、昨日のランチと、カフェのスウィーツ。
それと、あまりに無防備、野生のかけらもないくるみの寝姿、と
ひな、くるみで描く、くるみの「く」の字^0^


コメント
 
 
2012年6月21日 10:01
マコロンさん あんまり 我慢しないでくださいね(><)

 はけ口になりそうなものは ありますか?

   ひなちゃんとくるみちゃんの『 く 』の字(笑)

  可愛いです〜〜〜〜★

 どっちがアタマなのか じーーーっとみてました♪
ひまりん
2012年6月21日 11:40
ピンキー仲間の間でも今すこし停滞気味な雰囲気ですよね。私もしかりですが(^_^;)
このすっきりしない梅雨空のように。。

長年自分の時間や空間であった場所に、ご主人さんがいるという違和感にまだ慣れなくてストレスに感じてしまってるんですかね(^_^;)頑張ってる姿をみると確かに喉まででかかった言葉を飲んでしまいますよね。。
でも、あまり溜め込み過ぎないでくださいね☆
お友達との美味しいランチで気分転換できるなら、
少しの増くらい、マコロンさんならすぐ減らせますよ!
2012年6月21日 17:59
らんらんさん^0^/
ありがとうございます。お友達とランチにいったり、娘とレイトショーで映画を観たり、セールに行ったり、気分転換してますが、もれなく、出費と体重増がついてくる〜〜^^;

ひな、くるみ、「お尻合い」になってるんですよ^^

ひまりんさん*^^*
ありがとうございます。ほんと、みなさん、劇的に落ちる時期を過ぎて、苦労なさってますね。。。思うようにいかないときは、いらいらしがちですが、悪循環にならないように気を付けます!(`・ω・´)=3
 
 
2012年6月23日 10:39
ひなちゃんと くるみちゃんは 実の姉妹じゃないんですよね!?

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60代前半 女性 身長:158.0cm
プロフィール画像変更2012.8.21 

次女が描いてくれたイラスト。季節外れの五月用のものだけれど、綺麗なので使用。彼女も忙しいが、また季節に合ったもの描いてくれたなら、更新したい。

  *******************

2011年7月20日からダイエットを始めました。

開始当時は、61.8kg

酵素ファスティングと、カロリー制限、スクワット、半身浴などで、年末には52kg台までになりました。

****************

 58kg 8月20日達成!
 56kg 9月21日達成!
 55kg 10月6日達成!
 53.8kg10月28日達成!
 52kg 12月22日達成!

****************

9月に休止状態になってから、しっかりリバウンドしてしまいました!!

やっぱりピンキーが無いとダメです〜〜〜^^;
2011年7月20日スタート
開始時57.0kg   
-0.5kg
現在56.5kg 27.0%
あと4.5kg
目標52.0kg   

 

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昨日
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ジミン
女性 
160.0cm 55.3s

ちくわ
女性 
159.0cm 54.5s

みいしゃん
51歳 女性 
156.7cm 55.6s

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まりも
女性 
151.0cm 61.0s

愛里
26歳 女性 
151.0cm 63.0s

カガミ
24歳 女性 
158.0cm 50.0s

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