日記
2012年6月21日(木)
体重79.5kg   体脂肪率40.7%

朝の体重測定!

○

1日3回ロングブレス!

○

1日1回カービィーダンス!

○

夜8時以降は食べない!

○

寝る前の体重測定!

×

79.5kg   40.7%

09:14
体重79.5kg  体脂肪率40.7%


コメントする


 


34歳 女性 身長:158.0cm
はじめまして!
ダイエット日記を始めてやっと自己紹介を書こうかなと・・・w

昔からぽっちゃりで、それでも高校のときに痩せて
(まぁ〜それでもぽっちゃりかもだけど)
その後また太って痩せてを繰り返してる人生・・・

今回は今までより太ってしまって
焦りもあり、始めました><

みなさんの情報などいろいろ試して
きれいに痩せてリバウンドしない体を作りたいです♪

頑張るぞ〜!!
2012年5月17日スタート
開始時79.0kg 39.8%
-1.5kg +1.4%
現在77.5kg 41.2%
あと27.5kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 76.6s

けろ
45歳 女性 
155.0cm 75.6s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

一覧へ

 

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.8s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 43.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!