日記
2012年6月21日(木)
体重52.1kg
収支カロリー -653 kcal
摂取カロリー 1,185 kcal
消費カロリー 1,838 kcal

夜は8時以降食べない!

未記入

肩回しをする!

未記入

甘いものは一日一つまで!

未記入

diet 15日目

08:59
体重52.1kg


昨日と変わらず…

最近気合いはいってないから気合いいれなくちゃ!!


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27歳 女性 身長:153.0cm
今年の12月27日に結婚式を予定しているので、半年かけて目標に向けて頑張ります(*^o^*)
2012年6月8日スタート
開始時52.8kg
-3kg
現在49.8kg
あと4.8kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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あぴよ
41歳 女性 
153.0cm 50.4s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 51.8s

かなでーる*むー
55歳 女性 
153.0cm 52.8s

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きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 89.2s

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