日記
2012年6月18日(月)
体重44.5kg

お通じ

○

ストレッチ・腹筋

○

Wii fit or walking(週3以上)

×

料理

×

階段使った♪

○

間食しなかった

×

腹8分目

○

ヨーグルト食べる

×

20回以上噛んで食べる

×

また久しぶり♪

01:03
体重44.5kg

朝 ビスケット
昼 おすし
夜 ミスド


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29歳 女性 身長:156.3cm
ぽっこりお腹を夏までになくしたいーッ!!(。・ω・)ノ゙

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2012年5月8日スタート
開始時44.0kg
+0.5kg
現在44.5kg
あと2.5kg
目標42.0kg

 

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がりこ
20代後半 女性 
154.0cm 46.5s

sabo
女性 
156.0cm 42.6s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 47.3s

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ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

ゆゆ
21歳 女性 
153.9cm 56.1s

たまる
23歳 女性 
155.7cm 52.4s

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