日記
2012年6月18日(月)
体重44.5kg

お通じ

○

ストレッチ・腹筋

○

Wii fit or walking(週3以上)

×

料理

×

階段使った♪

○

間食しなかった

×

腹8分目

○

ヨーグルト食べる

×

20回以上噛んで食べる

×

また久しぶり♪

01:03
体重44.5kg

朝 ビスケット
昼 おすし
夜 ミスド


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30歳 女性 身長:156.3cm
ぽっこりお腹を夏までになくしたいーッ!!(。・ω・)ノ゙

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2012年5月8日スタート
開始時44.0kg
+0.5kg
現在44.5kg
あと2.5kg
目標42.0kg

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.0s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.4s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.4s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

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