日記
2012年6月18日(月)

過食しない!

○

まずは二週間夕食を置き換え!

○

4日目

00:43

今日は朝6時頃に目覚めました

お腹すきすぎて昨日の夜から胃が痛かったから多分起きたんだと思われる…(^O^)

そして念願のご飯はやはり野菜カレー〓でもご飯があんまりなかったのでご飯は少なめ…

そのかわり、朝からレポートに頭を使ったので貰ったクッキーを2枚ほど頂きました(^o^)/

お昼はちょっとちっちゃめの?ソースカツ丼というぼりゅーみーなw

夕飯はレポートやってたら10時過ぎてたのでプロテイン飲んでないです…

でもコーヒー牛乳500_のパック飲んでました
250`iくらいあったかな〓
まぁ代わりに置き換えたことにしよう(^O^)!


お腹は引っ込んできてるけど、体重にはほぼ変化なしという…

でもあの体重計信用ならないんだよな…

とりあえず体重はそこまで気にしないで見た目を気にしていきます!


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20代後半 女性 身長:158.0cm
54→45kgに痩せることができたあの頃…
今は45→54→58と13kgも増…〓
40kg代になった時のあの喜びをもう一度!!
2012年6月14日スタート
開始時58.0kg
±0kg
現在58.0kg
あと10kg
目標48.0kg

 

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anne
31歳 女性 
157.0cm 60.1s

ぷーさん
43歳 女性 
155.0cm 57.8s

クルミ
女性 
160.0cm 59.3s

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プーギー
32歳 女性 
166.0cm 60.9s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

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