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日記
2012年6月19日(火)
体重62.4kg   体脂肪率26.4%

毎朝体重測定

○

うどんは小(讃岐人なもので)

○

腹筋30回

×

61kg台突入や

00:43
体重61.9kg  体脂肪率26.0%

しかし、雨よー降るなぁ。

昼ご飯を少な目にして、社内で板挟みに遭って、走り回ったら痩せた。

少しは、お見合いの効果があったかな。

「女心と自分の体重」は変わりやすいので、気を抜かないようにせねば。


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43歳 男性 身長:169.0cm
ぽっこりお腹凹めて、結婚したいな。
2012年3月29日スタート
開始時65.0kg 28.0%
-2kg -1.8%
現在63.0kg 26.2%
あと8kg あと6.2%
目標55.0kg 20.0%

 

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168.0cm 64.1s

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