日記
2012年6月18日(月)
体重55.9kg   体脂肪率26.7%

半身浴

○

便通

×

マッサージ

×

お菓子200kcalまで

○

朝食ぬき

○

通勤歩き

×

9時以降食べない

○

体質改善

00:19
体重55.9kg  体脂肪率26.7%

おお、減ってるではないか(。-∀-)
いいねぇ♪ヽ(´▽`)/
とはいえ、今日から生理が…


痩せやすい時期だから
ここはしっかり踏ん張りましょ

今日は朝早かったから
ねむねむ


コメントする


 


30歳 女性 身長:160.0cm
前向きにダイエットします(。-∀-)
よろしく♪ヽ(´▽`)/
2012年5月20日スタート
開始時58.0kg 30.0%
-0.9kg -2.2%
現在57.1kg 27.8%
あと9.1kg あと7.8%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ひとんぷぅ〜
48歳 女性 
157.0cm 54.2s

きさらぎ
女性 
160.0cm 54.1s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 58.3s

一覧へ

 

なち
24歳 女性 
154.0cm 47.6s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 65.5s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 44.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!