日記
2012年6月18日(月)
体重93.9kg
収支カロリー -1,143 kcal
摂取カロリー 1,843 kcal
消費カロリー 2,986 kcal

間食控える!

未記入

9時以降は水とお茶のみ!

未記入

12時前就寝!

未記入

お通じあり?

未記入

部屋を綺麗に!

未記入

運動20分以上

未記入

93.9kg

23:46
体重93.9kg


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20代後半 女性 身長:156.0cm
結婚1年目。
なかなか子供を授かれず、
医師に「痩せなきゃ妊娠しにくい。
妊娠してもハイリスク」と
はっきり言われ、目が覚めました。
−25sが目標です

MAX→96.5s
H28.9.10現在→84.7s(再スタート)
2011年1月17日スタート
開始時96.5kg   
-10.9kg
現在85.6kg 41.0%
あと5.6kg
目標80.0kg   

 

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合計

 

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29 30 31

 

あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 88.1s

かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 84.0s

ひろひろ
42歳 女性 
153.0cm 82.6s

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チャラ
47歳 女性 
169.7cm 91.0s

momopy
女性 
150.0cm 53.5s

Candy
20代前半 女性 
152.0cm 57.4s

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