日記
2012年6月18日(月)
体重46.9kg

顔マッサージする

×

腰回し

○

夜8時以降は食べない

○

食事はゆっくり噛む

未記入

口角上げる練習

未記入

4日目

23:26
体重46.9kg

明日が怖いぞ〜
明日は食べるぞ〜
減ったらその分だけ戻るのがおそろしいんですね。

朝:ピーナッツバタートースト
  ロールキャベツ
  ヨーグルト
  オレンジ
昼:豆乳ジュース
夜:なし

明日を乗り切れ!!
我が体重よ!!


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25歳 女性 身長:152.0cm
初めまして。
一二子(ひふこ)と申します。
好きな物好きなだけ食べて生きてきました。
幸せでした。
結果、この体重でした。
ダイエット頑張ります。
2010年6月4日スタート
開始時48.3kg
-1.2kg
現在47.1kg
あと7.1kg
目標40.0kg

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

うさまる
女性 
154.0cm 50.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

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モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
63歳 女性 
158.0cm 72.8s

K−U−
30代前半 女性 
160.0cm 55.0s

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