日記
2012年6月18日(月)
体重49.9kg   体脂肪率24.0%
収支カロリー -752 kcal
摂取カロリー 900 kcal
消費カロリー 1,652 kcal

炭水化物をあまりとらない!

○

暴飲暴食しない!

○

半身浴30分以上!

○

お通じ!

○

飲み物はノンカロリー!

○

久々の

22:50

40キロ代。

何故か減ってた。

帰って測ったら50以上あったから一瞬だろうけどやっぱり嬉しかったな。

また気合いいれて頑張らなくちゃ(^ー^)ノ


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30代後半 女性 身長:162.0cm
日記を開始してから、頑張ってせっかく50kgをきっていたのに、ちょーリバウンドしてしまいました!!
体は重いし、顔は丸いσ(^_^;)
仕事とかでストレスがたまると暴飲暴食してしまう…
また頑張って40kg代目指します!
彼氏も痩せたいみたいだから、一緒に頑張ります☆
一緒に頑張ってくれる方、募集中*\(^o^)/*
2012年5月24日スタート
開始時51.0kg 23.0%
+1.7kg +4%
現在52.7kg 27.0%
あと5.7kg あと8%
目標47.0kg 19.0%

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.2s

ひより
女性 
163.5cm 50.5s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.7s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 49.2s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

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