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日記
2012年6月18日(月)
体重53.0kg   体脂肪率25.0%

ウォーキング毎日1時間

未記入

夜は豆腐とサラダ

未記入

夜6時以降食べない

未記入

夜はダンス30分

未記入

週1断食

未記入

腹筋50回

未記入

ダイエット始めます。

22:46
体重53.0kg  体脂肪率25.0%



今日、決意を新たにダイエット計画をたてました。

可愛い洋服着れるようにがんばります^^


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24歳 女性 身長:164.0cm

こんにちは。大学1年生女子です。
目指すは、指原莉乃ちゃんみたいな
体型です。頑張ります!
どうか声援よろしくお願いします^^
2012年6月18日スタート
開始時53.0kg 25.0%
±0kg ±0%
現在53.0kg 25.0%
あと8kg あと8%
目標45.0kg 17.0%

 

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しょこら
女性 
162.7cm 53.6s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 54.3s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 50.8s

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プーギー
32歳 女性 
166.0cm 56.7s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

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