日記
2010年4月9日(金)
体重53.2kg   体脂肪率22.8%

夜9時以降は食べない!

○

夜ご飯を減らす

×

余分なおやつを買わない

×

適度な運動をする

×

新学期!!

00:00
体重53.2kg  体脂肪率22.8%


長いこと書いてなかった…
一時は52?代まで落ちたんやけど
今は53です。。

太もものぶよぶよは
どうしたもんか…(><)


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20代後半 女性 身長:158.0cm
着たい服をかっこよく着こなせるように
痩せたいと思います!!

余分なお肉を落とすぞ★
2009年11月1日スタート
開始時56.8kg 27.2%
-2.6kg -2.7%
現在54.2kg 24.5%
あと4.2kg あと2.5%
目標50.0kg 22.0%

 

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はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 56.5s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.2s

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☆寿☆
38歳 女性 
160.0cm 68.0s

あやぽん
27歳 女性 
153.7cm 50.6s

MiMi*
24歳 女性 
157.0cm 63.5s

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