日記
2012年6月18日(月)
収支カロリー -869 kcal
摂取カロリー 1,635 kcal
消費カロリー 2,504 kcal

お酒は350mlまで!

未記入

毎日外に出る!

未記入

1日総摂取1400kcal以下

×

食事の前にコップ一杯の水を飲む

×

一口入れたら箸を置いて30回かむ

×

×

×

お皿に盛りながら食べる前にカロリー計算する

×

お風呂上り髪を乾かす前に、歯を磨く

×

七ヶ月息子…
とうとう授乳中に乳首をかんだ… (´;ω;`)
授乳時間が怖いです…

明日は夫とあかさんと靴を買いにショッピングモールへ♪
オープントゥのパンプスとサンダルが欲しいかなぁ!


コメント
2012年6月18日 23:17

いたーーーーーーーーーい!!!!
あの痛み・・・
私泣きました・・・(笑)

いいないいな♪
いいのが見つかるといいですねン♪

2012年6月20日 13:49
私も泣きました 。゚(゚´Д`゚)゚。
断乳すら頭をよぎりましたが、あれから噛まなくなったので少し安心しました…
でも飲みが止まるとまだちょっと怖い…

靴いいのありましたー♪

コメントする


 


31歳 女性 身長:157.0cm
一番楽しかったときの体重が48kgでした。
メイクもヘアアレンジも、ショッピングも仕事も自信を持ってできたあの頃に戻りたい。
出産したって綺麗なママでいたい。
自慢の奥さんになりたい。
お酒ものみたい。
やりたいことを諦めない自分になりたい。
2012年6月8日スタート
開始時58.0kg 31.0%
±0kg ±0%
現在58.0kg 31.0%
あと13kg あと11%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

みー
43歳 女性 
155.3cm 56.0s

ramk
33歳 女性 
160.0cm 60.2s

ゆん
女性 
158.8cm 60.6s

一覧へ

 

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 89.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!