日記
2012年6月18日(月)
体重43.6kg   体脂肪率27.1%
収支カロリー -958 kcal
摂取カロリー 914 kcal
消費カロリー 1,872 kcal

6時以降は食べない!

未記入

風呂上がりのストレッチ

未記入

お菓子を食べない

未記入

早食いしない

未記入

朝に白湯を飲む

未記入

排便をする

未記入

43.6kg   27.1%

22:16
体重43.6kg  体脂肪率27.1%


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女性 身長:146.5cm
目標に向かってがんばりますっ〓
可愛くなるんだ
2011年7月16日スタート
開始時42.7kg 28.0%
-0.3kg -0.9%
現在42.4kg 27.1%
あと6.4kg あと8.1%
目標36.0kg 19.0%

 

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さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

あち
36歳 女性 
147.0cm 44.3s

つな缶
23歳 女性 
148.0cm 39.7s

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愛里
26歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

あや
52歳 女性 
153.0cm 53.0s

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