日記
2010年4月9日(金)
体重49.8kg   体脂肪率23.9%

スクワット?回

○

ストレッチ

○

置き換え

×

腹筋?回

○

久しぶり

00:00
体重49.8kg  体脂肪率23.9%

最近なかなか体重計れなかった

ヤバいなぁ〓
どうしたら減るんだろ


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20代後半 女性 身長:154.0cm
頑張って夢の45キロ目指します
健康的にやせて、キレイになるぞ〓
2010年3月11日スタート
開始時49.4kg 24.6%
+0.2kg -1.2%
現在49.6kg 23.4%
あと4.6kg あと5.4%
目標45.0kg 18.0%

 

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153.0cm 49.2s

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