日記
2010年4月9日(金)
体重51.2kg

お菓子はなるべく控える!

○

体育、部活は積極的に!

○

時間がある日は半身浴する!

○

ストレッチとかする!

○

はひょー

00:00
体重51.2kg

今日はねぇー、避難訓練で、走り回ったw

しかも部活で、泳ぎまくったぁーww


んじゃ、今日01日のご飯記録ー

朝*ヨーグルト
昼*お弁当(ご飯・卵焼き・高野豆腐・筍・きんぴらごぼう・ブロッコリー・蒟蒻畑)
夜*ごはん・肉炒め・お茶
そのた*焼きソバ・ココア・バームクーヘン少し

実は、お弁当が足りなくて、足りない状態で部活やってたから家に帰ってから焼きソバ食べちゃったんだよぉ><

でも、ココアとかバームクーヘンはともかく、お菓子最近あんまり食べてないZE★

ウチはお菓子食べてないと死ぬから、少し食べるってカンジでなw


よーしw
明日も頑張ろうー


コメント
 
 
2010年4月10日 11:58

本当にお菓子は
この世に存在しなくて
よかったのにねww

朝抜きは
ダメなんすか??

わかりました!!!

経験者が言うのなら
朝食べます!!
貴重なご意見
ありがとうございます!!!!!

ベースのためにがんばります!!!


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22歳 女性 身長:162.3cm
無謀かもしれないですが、頑張ってヤセます!
2010年4月8日スタート
開始時51.4kg   
+0.6kg
現在52.0kg 26.5%
あと6kg
目標46.0kg   

 

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イソフラボン
女性 
161.8cm 53.4s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.2s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.1s

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mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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