日記
2010年4月9日(金)
体重59.0kg   体脂肪率31.5%

甘いジュースは飲まない!

×

自分のお金でお菓子を買わない!

×

アイスはカロリーの低いものにする!

×

ストレッチをする!

×

腹筋をする!

×

間食はしない!

未記入

お風呂に1時間以上入る!

未記入

18時以降食べない!

未記入

×

×

初日

00:00
体重59.0kg  体脂肪率31.5%



最近はこんな便利なダイエットブログ的なものがあるんですね!

さっそく登録しちゃいました♪

ダイエット頑張らなくちゃ!..
このままではオワタな人生になってしまう!


そんなの嫌だぁぁ!

明日からレコーディングダイエット頑張りまふ

おー(´・ω・`)


コメント
2010年4月9日 23:51
はじめましてヽ(´ー`)ノ
コメントありがとうございました!

お互いがんばりましょうねヾ(^▽^)ノ

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20代後半 女性 身長:156.0cm


オシャレがしたい!
好きな服が着たい!
好きな人に可愛い子って思われたい!

他にも色々あるけれど!

とにかく私は痩せたいんだぁぁ!


ちゃんと本格的に!
ダイエットはじめました。


「絶対痩せてやる!」
その気合いを忘れずに
日々考えて生活しょうじゃないか(笑)


2010年4月9日スタート
開始時58.0kg 31.0%
-0.6kg -2%
現在57.4kg 29.0%
あと9.4kg あと7%
目標48.0kg 22.0%

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.5s

じんぱち
53歳 女性 
158.0cm 54.6s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 55.3s

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mytake
50歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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