ダイエット日記 > もじこさんのマイページ > おなかが痛いーーー
日記
2010年4月9日(金)
体重57.5kg   体脂肪率31.7%

早食い禁止

○

甘いもの一週間に二日

×

ヨガを必ずやること!!

○

リンパマッサージ

○

笑顔を忘れずにダイエット!!

×

おなかが痛いーーー

00:00
体重57.5kg  体脂肪率31.7%


昨日から、生理前の痛みでダル重・・・。

とうとう今日は仕事を休んでしまった(泣)

ダイエットどころではなかったよ(爆)

でも、明日からは頑張っていくぞ!


コメント
2010年4月10日 16:10
色々調べたら
生理前から生理中は絶対痩せないから、
身体をあっためたり、オイルマッサージをして
リンパの流れをよくすることに専念するほうが
良いとありました。

生理開始から4日目から17日くらいまでが一番痩せるからその時に頑張るのが良いみたい♪
私も生理痛ひどいので、そのように過ごすのが良いって分かってちょっとリラックスできるようになりました♪

コメントする


 


女性 身長:150.0cm
今年の秋口に結婚を予定してます。

絶対に痩せようと思うので、同じ心境の方是非とも友達になってください。
2010年4月7日スタート
開始時58.0kg 30.1%
±0kg +0.9%
現在58.0kg 31.0%
あと13kg あと13%
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

YUKKY
37歳 女性 
151.1cm 57.8s

もこ
女性 
153.0cm 58.0s

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.0s

一覧へ

 

mytake
50歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!