日記
2012年6月18日(月)
体重49.0kg   体脂肪率19.5%
収支カロリー -718 kcal
摂取カロリー 1,035 kcal
消費カロリー 1,753 kcal

過食しても吐かない

○

過食しても絶食しない

○

過食しない

×

よく噛んで食べる

○

排便

×

ジムへ行く

○

朝から過食

09:25
体重49.0kg  体脂肪率19.5%

内臓脂肪:1.0
体重:49kg
BMI:18.6
体脂肪:19.5%
筋肉量:37.2
骨量:2.3
基礎代謝:1165kcal
体水分:55.4%

朝はヨーグルトとサラダ。ホームベーカリーで焼いたごはんパンを3枚[1枚100c位]も食べてしまった。
食欲コントロール出来ないよ(´`)


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31歳 女性 身長:162.5cm
摂食障害進行中。
日々、過食、嘔吐、拒食の繰り返し。

やりすぎダイエット、だめ、絶対!!

ダイエット頑張ってる人たちが私みたいにならないよう、
そして私自身が良くなるように再開します

(2012年6月3日再スタート)
2012年1月1日スタート
開始時50.0kg 20.0%
-2.4kg -1.3%
現在47.6kg 18.7%
目標達成!! あと0.7%
目標48.0kg 18.0%

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.6s

ひより
女性 
163.5cm 48.5s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.7s

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くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

カフェオレ*
24歳 女性 
154.0cm 49.0s

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