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日記
2012年6月18日(月)
体重63.1kg   体脂肪率35.7%

無理はしない。

未記入

運動する。

未記入

ロングブレス

未記入

酢の物摂る

未記入

月曜日。…だけど。

09:08
体重63.1kg  体脂肪率35.7%

スープ、とりあえず一旦距離を置きます^^;

無理はいけませんよね。無理は♪( ´θ`)ノ

でも無理するくらいの意識がないとかなりマズイ体型にあることも事実。

おからクッキーはただのおやつと化してるし、ランニングシューズはまだ一度も履いていない(; ̄ェ ̄)

で、この週末から自家製ピクルスを食べるのと、リンゴ酢のむのとやってます。

そしてそして、今酵素ダイエットに今気持ちが惹かれておりまして(=´∀`)まぁこれも続かないのは目に見えてるけど、たぶん手を出してしまうだろう…。


コメント
 
 
2012年6月20日 00:07
酵素ダイエット!!
私もすごぉ〜く気になってますよ(^3^)/

でも O(≧▽≦)O

とりあえず…物に頼らず(笑)
ランニングシューズを履きましょう♪

歩くだけでも血行が良くなって代謝UPしますから(*^-')b

代謝UPしないと、他のやつ試してもあまり効果期待出来ないですもん☆

頑張りましょう〜( ̄∇+ ̄)

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46歳 女性 身長:165.0cm
絶対痩せると誓っては、最終的に体重が増量してしまうというのを繰り返している万年ダイエッターでした。このダイエット日記を最後にします!頑張ります!
一緒に励ましあいながら頑張るお仲間募集中です!
2012年5月8日スタート
開始時63.5kg 32.6%
-0.9kg +1.5%
現在62.6kg 34.1%
あと7.6kg あと12.1%
目標55.0kg 22.0%

 

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レモン
女性 
166.4cm 62.9s

うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 60.8s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 63.9s

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ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

ゆゆ
21歳 女性 
153.9cm 56.1s

たまる
23歳 女性 
155.7cm 52.4s

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