日記
2012年6月18日(月)
体重76.2kg

間食しない

未記入

よく噛む

未記入

苦しくなるまで食べない

未記入

17日目

09:02
体重76.2kg


昨日は食べ過ぎてしまった(泣

でも体重変わってないから良かった(`・ω・´)

毎日自分が決めたストレッチやるようにしよう!

続けることが大事やもんね!


んでたまに歩いたりもしつつご飯の食べる順番と30回噛むのをがんばるううう



10月のthe GazettEライブまでに痩せてちょっとでも格好いい服来て格好よくなって行きたいし!


絶対に成功させてみる!


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22歳 女性 身長:163.8cm
今年中にダイエット成功する!

V系狂愛

V好きでダイエット頑張ってる方、ダイエット応援してくれる方仲良くしてください(`・ω・´)


まずは6月中に73sに!


2012年6月2日スタート
開始時76.0kg 30.0%
±0kg ±0%
現在76.0kg 30.0%
あと21kg あと7%
目標55.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 75.2s

しほ
44歳 女性 
163.0cm 76.5s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.0s

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WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

(‘、3_ヽ)_
24歳 女性 
162.3cm 59.6s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

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