日記
2010年4月9日(金)
体重60.3kg   体脂肪率31.8%

柔軟体操する

○

八時以降は食べない

×

フェイスマッサージする

×

骨盤体操

未記入

肩甲骨ゆるゆる運動

未記入

○

名古屋

00:00
体重60.3kg  体脂肪率31.8%

名古屋に帰ってきて体重計のったら実家のとぜんぜんちがーう(つд`)

ヤヴェ


コメント
2010年4月9日 23:34
はじめまして!(´ω`*)
あいすって言います!
今日からダイエット日記始めました。
あこがれの何でも服が似合う体型目指して!
一緒に頑張っていきましょ♪

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20代後半 女性 身長:152.0cm
23歳になり一度ゎピンキーのおかげでダイエットに成功したものの
幸せ太りまっしぐら

婚約中であります(」・ω・)」

でも付き合ってからみるみる太ったので
婚約者サンからダメ出しが(;ω;)

こんなんじゃだめだってなって
再度自分磨き!!

痩せて好きな服きておしゃれしたい!
婚約者サンを見返して
綺麗な花嫁さんになるのだ(*∞U∀U艸)


そう思ってます
同じような方いたら一緒に頑張りましょう^^

よろしくお願いします
2010年4月6日スタート
開始時64.0kg 35.0%
-2.3kg -4.6%
現在61.7kg 30.4%
あと14.7kg あと10.4%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.5s

piyo
53歳 女性 
149.0cm 58.7s

しろくま
40代後半 女性 
152.0cm 64.5s

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mytake
50歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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