日記
2012年6月18日(月)
体重53.5kg   体脂肪率32.8%

お通じ

未記入

夜のみ炭水化物ぬき

未記入

スクワット

未記入

腕立て伏せ

未記入

お風呂でマッサージ

未記入

53.5kg   32.8%

08:46
体重53.5kg  体脂肪率32.8%


コメントする


 


36歳 女性 身長:156.0cm
2児の母です☆
下の子の授乳を止めてからどんどん増え続けた体重にストップをかけるべく始めるコトにしました!
生まれてから一度もスリムな体系になったことありません!
見たことない姿に変身することを願って!!
2012年6月14日スタート
開始時54.0kg 33.0%
-4kg -1.8%
現在50.0kg 31.2%
あと2kg あと6.2%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.4s

りか
40代前半 女性 
157.0cm 48.9s

まりー
30代後半 女性 
158.5cm 48.4s

一覧へ

 

プーギー
32歳 女性 
166.0cm 57.9s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!