日記
2010年4月9日(金)
体重51.0kg

筋トレ(腹)

未記入

筋トレ(背中)

未記入

筋トレ(モモ)

未記入

足リンパマッサージ

未記入

コアリズム

未記入

生姜紅茶を飲む

未記入

ジムいった

00:00
体重51.0kg


ヨーグルト
野菜ジュース
ゼリー
おにぎり


ビビンバ丼

間食
ランパ


サラダ
コロッケ

ビール・・・


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女性 身長:164.0cm
頑張ります。
2009年9月6日スタート
開始時51.5kg 23.0%
-0.9kg -0.4%
現在50.6kg 22.6%
あと2.6kg あと4.6%
目標48.0kg 18.0%

 

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昨日
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ひより
女性 
163.5cm 49.7s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.4s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 47.6s

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YURie
女性 
166.5cm 55.7s

太っちょ社長
47歳 男性 
173.0cm 139.8s

みなタン
45歳 女性 
165.5cm 67.2s

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