ダイエット日記 > チョピさんのマイページ > (__;)明日から変われるかな。
日記
2010年4月9日(金)
体重64.5kg

ジム(最低週2回)

未記入

飲んでも食うな!

未記入

チャリ・ウォーキング生活!

未記入

過食しない!

未記入

置き換えダイエット!

未記入

よく噛んで食べる!

未記入

毎回毎回毎回毎回繰り返し。
でも、土曜、日曜は旦那がやすみだから安心(__;)

生理前だからってのもあるんだよね…過食。

これで、過食嘔吐やらない!って思っても、酒のんだ次の日〜また続いてしまう(__;)


あたしはお酒…飲まないほうがいいんだよね…。なぜか酒のんだ後は食べたくて食べたくて(泣)

胃がばかになってるんだよね。


明日からは過食、嘔吐しなくてすみます(__;)また、もとのジム・ウォーキング生活にもどれるように頑張ります。

今日も食べて吐いてくりかえしてしまいました。


コメント
2010年4月9日 22:00
だいじょうぶですか?!

習慣づいてるならはやめに
直すようにがんばってください!
応援してます!
 
 
2010年4月10日 02:03
食べ過ぎてしまうときもありますよね…

私は過食,嘔吐を繰り返すという状態になったことがないからわかりませんが…

やっぱり食べてしまったら、その分動かなきゃなかなかカロリー消費できないと思います。

だから、後悔してもしょうがないです!
がんばって外に歩きに行ったりしてください!!
一緒に頑張りましょう

応援してますっ
2010年4月11日 03:57
私も過食嘔吐をよくやってたけど、今、のどが痛かったり、胃腸が痛かったりするわ
だから、やめてほしいねo(^-^)o食べた分を全部吐き出せるわけでもないし、結局、体を傷つけて、太るらしいよ
一緒に頑張ろね

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30代前半 女性 身長:164.0cm
fightfight

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2010年3月26日スタート
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