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日記
2012年6月17日(日)

体重は月に一度だけ測る

未記入

バランスボールを毎日乗る。

○

足上げ運動する。

○

壁を使った運動 最低30分

未記入

夜8時以降は、何も食べない。

○

おやつは、自分で買ったりしない。

○

親がおやつを買っても、食べない。

×

本屋さんで1990円ぐらいで買える、バレエのDVD週刊号っていうのを時々買うけど、良いね!
目の保養になる(笑)
自分の足がいつも以上に醜く見える(_ _。)・・・シュン
そして、頑張らないといけない感じる

ってか、何回か買ったけど、二回目の白鳥の湖が私の中で一番!



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27歳 女性 身長:156.0cm
就活が終わってから、ズボンが入らなくなったので、ダイエットを始めました(>_<)
大学に履いて行く、ズボンが無い状態です(´Д`|||)
しかも、見た目と体重があってないような状態なので、まずは見た目と体重の差が無くなるようにします。
2012年6月15日スタート
開始時44.0kg
±0kg
現在44.0kg
あと4kg
目標40.0kg

 

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かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.5s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.8s

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.0s

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プーギー
32歳 女性 
166.0cm 64.2s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

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