日記
2012年6月17日(日)

お菓子は最低1つまで

未記入

お昼はお弁当

未記入

夜はご飯抜き

未記入

腹筋・背筋・スクワット・腕立て伏せ:20回

未記入

ペットの散歩にいくor学校まで歩く

未記入

48.8kg   24.7%

22:42
体重48.8kg  体脂肪率24.7%


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24歳 女性 身長:153.0cm
6月末日はXday…。その日までに少しでも痩せられるように頑張ります。3日坊主にならないように頑張ります^^
2012年5月28日スタート
開始時55.1kg 31.4%
+0.9kg +1.6%
現在56.0kg 33.0%
あと16kg あと11%
目標40.0kg 22.0%

 

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.2s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 54.6s

エルム
女性 
155.0cm 58.9s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.7s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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