日記
2012年6月17日(日)
体重55.0kg

朝起きて1杯の冷水

未記入

3食きちんと食べる

未記入

甘いもの控える

未記入

夕食後はジョギング、腹筋

未記入

20時以降は食べない

未記入

毎日体重計にのる

未記入

夕飯

22:40
体重55.0kg


今日久しぶりの更新

んで今日の夕飯
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


飲むヨーグルト
キャベツ
オムライス

ダイエット意識のつもりだけど
どうかな…?

ダイエット成功した人に
いろいろ聞きたいです。




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女性 身長:155.0cm
ダイエット頑張る♪
目指すゎゆまち様の美body!!
2012年5月19日スタート
開始時55.0kg
-0.2kg
現在54.8kg
あと11.8kg
目標43.0kg

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.6s

rion
女性 
158.0cm 52.5s

みっくす
40代前半 女性 
155.0cm 55.9s

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なち
24歳 女性 
154.0cm 46.8s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 43.1s

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