日記
2012年6月17日(日)
体重55.0kg

朝起きて1杯の冷水

未記入

3食きちんと食べる

未記入

甘いもの控える

未記入

夕食後はジョギング、腹筋

未記入

20時以降は食べない

未記入

毎日体重計にのる

未記入

夕飯

22:40
体重55.0kg


今日久しぶりの更新

んで今日の夕飯
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


飲むヨーグルト
キャベツ
オムライス

ダイエット意識のつもりだけど
どうかな…?

ダイエット成功した人に
いろいろ聞きたいです。




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女性 身長:155.0cm
ダイエット頑張る♪
目指すゎゆまち様の美body!!
2012年5月19日スタート
開始時55.0kg
-0.2kg
現在54.8kg
あと11.8kg
目標43.0kg

 

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ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 55.1s

ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.9s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.0s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.7s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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