日記
2012年6月17日(日)
体重62.4kg
収支カロリー -450 kcal
摂取カロリー 1,050 kcal
消費カロリー 1,500 kcal

排便

○

1000i以上摂取しない

×

18時以降は何も食べない!

×

揚げ物を食べない

×

お菓子は200i以下

×

レックマジック(60回)

○

62.4kg

22:39
体重62.4kg


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30歳 女性 身長:154.0cm
とりあえず目標50kg!!
2012年5月24日スタート
開始時64.5kg 40.0%
-8.5kg -13.4%
現在56.0kg 26.6%
あと6kg あと6.6%
目標50.0kg 20.0%

 

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