ダイエット日記 > ブー子さんのマイページ > 今日もお疲れです。
日記
2012年6月17日(日)
体重61.0kg
収支カロリー -848 kcal
摂取カロリー 1,234 kcal
消費カロリー 2,082 kcal

三食合計1500kcalにおさめる。

○

ウォーキングを30分する。

○

腹筋する

未記入

今摂取カロリーみたら、1234だなー(笑)。
なにかいいことあるかしら?すでに今日の残時間ほとんどないけど(笑)。

今日も疲れたし早くお風呂入って寝ーよう。


コメントする


 


20代後半 女性 身長:159.0cm
ブー子です。
太ったのでダイエットします。
とりあえず摂取カロリーを減らすところから。
2012年4月13日スタート
開始時67.0kg   
-5.8kg
現在61.2kg 27.8%
あと13.2kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

さえさえにしてあげる
37歳 女性 
158.0cm 60.3s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 63.2s

anne
31歳 女性 
157.0cm 58.6s

一覧へ

 

ぬい
31歳 女性 
156.5cm 50.8s

ブー
女性 
150.0cm 68.0s

ぶーちん
28歳 女性 
157.2cm 59.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!