ダイエット日記 > ブー子さんのマイページ > 今日もお疲れです。
日記
2012年6月17日(日)
体重61.0kg
収支カロリー -848 kcal
摂取カロリー 1,234 kcal
消費カロリー 2,082 kcal

三食合計1500kcalにおさめる。

○

ウォーキングを30分する。

○

腹筋する

未記入

今摂取カロリーみたら、1234だなー(笑)。
なにかいいことあるかしら?すでに今日の残時間ほとんどないけど(笑)。

今日も疲れたし早くお風呂入って寝ーよう。


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30代前半 女性 身長:159.0cm
ブー子です。
太ったのでダイエットします。
とりあえず摂取カロリーを減らすところから。
2012年4月13日スタート
開始時67.0kg   
-5.8kg
現在61.2kg 27.8%
あと13.2kg
目標48.0kg   

 

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vanilla
女性 
161.6cm 62.1s

侑紀@
女性 
162.0cm 59.3s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 62.3s

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ぬい
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156.5cm 48.3s

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